Cuidados com o manguito rotador: O que é? Para que serve?

Você sabe o que é o manguito rotador? Pois vamos te contar agora. O manguito rotador é um tipo de tendinite que é uma lesão que acontece nos tendões. Esses tendões fazem parte de quatro músculos que ficam localizados em nosso ombro.

Esse grupo de musculo trabalha quando por exemplo, puxamos um item para a nossa direção ou quando erguemos os braços sobre a nossa cabeça.

Por que acontece a tendinite?

Quando acontece a tendinite do manguito rotador, é devido aos tendões que ficam localizados no grupo dos músculos e esses inflamam. Esses tendões são estruturas fibrosas como por exemplo uma corda, que tem a função de unir os músculos aos ossos.

Causas

Nossos tendões não são tão fortes quanto nossos ossos e também não são tão elásticos quanto nossos músculos, devido a isso, pode acontecer uma sobrecarga, causando um sofrimento aos tendões.

A tendinite do manguito rotador pode acontecer devido a algumas situações como levantamento de objetos e situações como quedas, podem causar esse tipo de problema no grupo muscular e ocasionar a tendinite e até outros tipos de lesões.

A tendinite do manguito rotador pode estar ligada e relacionada a alguns fatores de risco, são eles:

  • Postura inadequada: o ombro diminui o espaço que é destinado para os tendões desliarem e fazerem o movimento do ombro, causando o atrito e as lesões.
  • Falta de alongamento, sobrecarregando o tendão
  • Movimentos repetitivos, principalmente para pessoas que utilizam muito de computadores, celulares e tablets, causando uma fadiga nos tendões.
  • Estresse ocasiona fadiga musculares e prejudica os tendões
  • Idade do paciente, com o passar dos anos é normal que a circulação sanguínea fica deficiente para os tendões
  • Exercícios e atividades físicas em excesso ou uso de material inadequado
  • Doenças autoimunes, quando as células de defesa acabam reconhecendo nossos tendões como inimigos e começam a ataca-los.

Alguns atletas possuem maior probabilidade de apresentar a tendinite do manguito rotador, como por exemplo os nadadores, tenistas e arqueiros. Pessoas que trabalham com trabalhos manuais também são propicias a desenvolver a tendinite, como o caso dos carpinteiros e pintores.

manguito rotador

Sintomas da tendinite do manguito rotador

Os principais sintomas da tendinite do manguito rotador são:

  • Sensibilidade e dor ao alcançar algo nas costas ou acima da cabeça
  • Dor nos ombros,
  • Dificuldade em realizar movimentos com os ombros
  • Dor ao dormir sobre o ombro afetado
  • Sentir fraqueza nos ombros
  • Não realizar atividades devido a dor causada
  • Inchaço no local ou presença de vermelhidão ou calor

manguito rotador

Ajuda médica

Se sentir dores nos ombros ou qualquer dificuldade para movimenta-los, busque por ajuda médica. Especialistas como ortopedista e o clinico geral podem diagnosticar a tendinite do manguito rotador.

O médico fará o diagnostico por meio do que você contar a ele e também por meio de exame físico. O profissional testar os movimentos que você consegue realizar com os ombros e braços e buscará por sinais de sensibilidade e dor nos locares indicados pelo o paciente.

Não deixe de procurar um médico aos sinais da tendinite do manguito rotador.

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